Es geht wieder los, ab dem 08.09.2021 gibt es einen Mix aus Faszientraining und Kräftigungsübungen für die unterschiedlichsten Muskelgruppen. Zudem wird die Koordination und die Beweglichkeit geschult. Die Übungen variieren von Woche zu Woche so das der gesamte Körper gefordert wird. Unterstützt wird das Training mit unterschiedlichen Trainingsgeräten die bei Bedarf eingesetzt werden. Hast du Lust ? Wir treffen uns immer am Mittwochabend  von 20 bis 21 Uhr in der Gymnastikhalle in der Turnhalle am Querkanal.  Ich freue mich wenn du mit dabei bist!

Schöne Grüße  Andrea