Der HTV bietet ab Montag, den 16. Oktober 2017 einen Kurs „Gymnastik im Sitzen“ an.
„Sitzgymnastik ist eine moderne Sportart,“ betont die Übungsleiterin Sabine Koppenberg.
Es gibt viele unterschiedliche Möglichkeiten der Sitzgymnastik, von leichten Bewegungsübungen bis zum Kraftsport.
Man kann sie auf einem Stuhl, Hocker oder dem dicken Pezziball ausführen. Auch für Männer sei dieser Sport wichtig, heißt es in der Fachliteratur. „Wer sich bewegt, nutzt das beste Anti-Aging-Mittel der Welt, den eigenen Körper“, ist dort zu lesen.